感谢自己的不完美

感谢自己的不完美

书名:感谢自己的不完美
格式:epub,mobi,azw3,pdf,txt
作者:武志红
出版社:中国华侨出版社
正版书籍:点击购买
简介:心理学畅销书作家武志红带你发现另一个思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!

 

编辑推荐

  ★资深心理学专家、百万心理学畅销书作家武志红经典作品;
★全新的思考方向,告诉我们:负面情绪等不完美的一面在成长中的积极作用;
★阻碍我们成长的不是因为自身的不完美,而是你不肯承认你的不完美;
★请接纳自己的不完美,因为正是这些不完美,使得你越来越强大,离梦想越来越近;
★百万青年推崇的心灵成长经典作品;全国高校积极收录图书。

内容简介

  我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。
《感谢自己的不完美》作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

作者简介

  武志红,资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。

精彩书评

 他/她不是完美的。你也不是。人们常以为不完美是坏的。实际不完美是好东西,它能让你决定让谁进入你的世界。而两个不完美的组合却是完美的。
——《心灵捕手》成长,便是接受一个不完美的自己和一个不理想的自己,也接受这个世界的不完美和不理想。
——网友栀子花       无论你的生活如何卑微,要正视它,生活下去;不要躲避它,也不要恶语相加。你的生活不像你本人那么糟糕。你富有的时候,你的生活看上去倒是贫穷的。
——梭罗      我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱,总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言,总是去掩饰自己内心的恐惧,总是去逃避自己犯下的罪行。但事实总是,有一天,我们不得不坦然面对那些罪恶,给自己心灵予救赎。
—— 卡勒德·胡赛尼

你接收了生命们从萌生到稳健成熟的种种苦恼,挣扎,失望,焦虑,怨仇和哀伤,你也容纳了它们的欢乐,得意,胜利,收获和颂赞。你告诉我:生命的过程注定是由激越到安详,由绚烂到平淡。一切情绪上的激荡终会过去,一切色彩喧哗终会消隐。如果你爱生命,你该不怕去体尝。
——罗兰

好的坏的我们都收下吧, 然后一声不响,继续生活。
——海桑

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